更新日: 2011-06-24 12:37:20

精油を上手に使う方法

著者: chisataro_666

編集者: chisataro_666

閲覧数: 163

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はじめに

Photo by S_e_i

最近は割と身近なものになってきた精油。
もう少し、色々な事に使ってみませんか?

STEP1 「入浴」

目的に合わせた精油を4〜5滴たらして入浴して下さい。
(例えば朝ならミント・レモン・ローズマリーなど
    夜ならラベンダー・ネロリ・カモミールなど)

STEP2 「マッサージオイル」

キャリアオイル100mL
(スイートアーモンド油やオリーブオイル等)
   +
精油1ml
(1%以下になるようにします)

STEP3 「香水」

精油合計20滴+無水エタノール4ml
好みの香りの精油をブレンドして、
オリジナルの香水を作ってみましょう。

まとめ

精油は使用する量を増やすと
刺激になる事もありますので
入れ過ぎに注意して下さい。

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