更新日: 2011-07-04 23:45:00

ストレスを解消する方法

著者: itohime

編集者: itohime

閲覧数: 673

Okgn btn gudie info favorite

0

関連タグ:

はじめに

Photo by itohime

毎日が、ストレスの連続。もういや~という貴方、耳寄り情報です。
おいしく食べて、ストレス解消しませんか。

STEP1 〔セロリの効能〕

苦手という貴方!一度食べてみてください。
簡単調理でおいしく、ストレス解消をはじめ整腸作用、血圧や
コレステロールを下げる効果があります。

STEP2 〔調理方法〕

①洗い、茎の皮をむき(筋を取る)食べやすいように切る。
②めん汁につけ常温で30分、おいしい漬物完成。
③面倒な方は、そのまま「味噌+マヨネーズ」で。
④ウインナーやベーコンと炒め最後に醤油少々。肉や魚でもOK!
⑤煮込んでコンソメやケチャップ味のスープに。
⑥葉の部分は天ぷらにしてください。

STEP3 〔地元の野菜を食卓に〕

道内でもハウス物が出荷されています。
地産地消!おいしく食べ元気になりましょう。

このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

89

関連タグ:

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する