更新日: 2011-07-19 22:26:37

ストレスをすぐに解消する飲み物

著者: english-tea

編集者: OKGuideスタッフ チワ男

閲覧数: 968

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はじめに

Photo by Kuruman

ストレスをすぐに解消したい!という時ありますよね。

今回は飲み物で、私がこれぞという時に飲む、とっておきのものをご紹介します。

STEP1

それは、お抹茶です。日本人らしいですよね。

STEP2 お抹茶にはビタミンCが豊富に含まれています。

またリラックス効果のあるテアニンという成分も含まれています。

まとめ

お抹茶を飲むと目がぱっちりと覚める気がします。

夜寝る前に飲むと、眠れなくなるのでご注意を☆。

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english-tea

ことしの誕生日にもらったケーキ☆☆☆。
食べることにかかわることが好きです。