更新日: 2010-09-23 23:43:30

弱った胃腸に・その2アロエパワー

著者: english-tea

編集者: english-tea

閲覧数: 299

Okgn btn gudie info favorite

0

はじめに

Photo by jetalone

暑い夏に冷たいものの食べすぎで胃腸が悲鳴をあげていませんか?

薬に頼るだけでなく食べ物でも手当することができます。 第2弾をご紹介します。

STEP1

便秘にアロエがよく効くというのはよく知られていると思いますが(本当に生をすりおろしてジュースにして服用するとすぐに効いてきます)、胃もたれ、消化不良にも効果があると言われています。

STEP2 アロエの葉をよく洗います。

アロエの葉を2-3cm幅に切り、そとの固い部分・緑の濃いところは除いて食べます。

STEP3

すりおろして、汁をおちょこ1杯くらい飲むのもよいです。

まとめ

アロエの抗炎症作用は、手のケガや火傷などばかりでなく胃腸の炎症にも効果があるのですね。

食用に向くのは「アロエベラ」というもののようです。
是非お試しを☆。

【PR】


このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

89

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する

著者名:
english-tea

ことしの誕生日にもらったケーキ☆☆☆。
食べることにかかわることが好きです。