更新日: 2011-08-08 15:16:34

スポーツクラブに行って節約する方法

著者: melampodium

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 1067

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はじめに

Photo by kawanet

最近運動不足。
スポーツクラブはどうかって?
お金かかるでしょう。
そこに行くぐらいだったら、他に楽しいことしたい。

そんな、アナタ。
近頃のスポーツクラブは楽しいですよ。
スポーツクラブに行くお金で他が節約できることもあります。

STEP1 近頃のスポーツクラブでは

最新の雑誌、本がおいてあり、運動器具(乗馬マシン、サイクルマシンなど)を使用しながら読むことができます。
ランニングマシンに持ってきたDVDを使用できることもあり、また一人に一台テレビがついていて、見ながら運動することができるところもあります。
インターネットコーナーがあり、使い放題なんてところもあるようです。

STEP2 マシン

乗馬マシンや体をゆらしてエクササイズするマシンなど、自宅で使用すると高価な様々なマシンを手軽に使うことができます。

STEP3 お風呂

大抵大きなお風呂があり、よく温まります。多くのジムがサウナがあり、仕事帰りの運動のあと、さっぱりすることができます。

まとめ

その他としては、スポーツクラブで行っているプログラム(エアロビクス、筋トレ、ヨガなど)に参加し、その日の気分に合わせて運動することができます。

スポーツクラブで楽しんでみませんか

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