更新日: 2011-06-30 19:01:37

美肌効果!バーモントドリンクの作り方

著者: wanona0120

編集者: wanona0120

閲覧数: 3282

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はじめに

Photo by wanona0120

美味しい飲み物です。カレーではありません。

STEP1 〔バーモントドリンクの成分〕

蜂蜜には、ビタミン、ミネラルなど、体の機能を調える成分が豊富に含まれています。そして、リンゴ酢にはペクチン、りんごポリフェノール、カリウムなど、食物繊維や抗酸化作用を促す成分などがたっぷり含まれます。

・・・どんな効果が?

STEP2 〔効果は?〕

この両者が合わさって

   ☆美肌
   ☆便秘解消
   ☆疲労回復
   ☆血圧安定
   ☆肥満予防
   ☆免疫力向上
   ☆血液サラサラ

などの効果が期待されます。

・・・どうやって作るの?

STEP3 〔つくり方〕

作り方はいたって簡単。
主な材料は、リンゴ酢と蜂蜜。

〈コップ1杯分の作り方〉
リンゴ酢・・・大さじ1
蜂蜜  ・・・大さじ1~2(甘さはお好みで)
これをよく混ぜて原液を作り、水で7倍~8倍に薄めます。これで出来上がり!
お好みで、炭酸水で割ってサワーにしたり、お湯で割ってホットドリンクにしたりといろいろと楽しめます。
これからの季節、炭酸水がおススメです。爽やかですよ。

まとめ

体にいいものを美味しく飲んで、ますます美しくなりましょう!

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いまここを心のままに大いに楽しむ

食べる 遊ぶ 笑う 寝る
どれもが素晴らしいエネルギーの源

みんなつながっている_和(wa)

必要なもの

リンゴ酢・・・大さじ1
蜂蜜  ・・・大さじ1~2
お好みにより、炭酸水