更新日: 2011-06-16 11:16:59

炭酸ジュースで痩せる方法

著者: whonbina

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 953

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はじめに

Photo by yto

画像は炭酸水なんですけど、【炭酸ジュース】でダイエットです!

実際にこの方法で痩せた人が私の周りにはたくさんいます。

食事前の炭酸ジュースでお手軽ダイエットを楽しみましょう!
ただし、誤った炭酸ジュースを使うと、反対にぶくぶくに太って
しまいますのでご注意を!

STEP1 用意する物は炭酸ジュースです。

自分の好みの味を選んでください。
気分的に、コーラは身体に悪い
イメージがあるので、私は、
CCレモンでやりました!

STEP2

炭酸ジュースはゼロカロリーのものを使うこと。

STEP3 お腹が減ったらとにかくがぶがぶ飲んでください。

ただそれだけです。

それだけで食欲が減退します。

STEP4 一日3食食べる前に飲むことで、食欲が減退し少量でも

満腹感が得られます。

まとめ

カロリーゼロを使うこと。

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著者名:
whonbina

私はメイクや美容にとっても興味があります♪

私の知ってるワザでみなさんと一緒にキレイになれたらいいな~。

みなさんの知ってるワザも教えてください!!

必要なもの

好きな味のゼロカロリー炭酸ジュース