更新日: 2011-04-27 15:47:14

いろいろなジョギングコースをもつこと

著者: onsendaisukisan

編集者: onsendaisukisan

閲覧数: 192

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はじめに

Photo by onsendaisukisan

ランナーの方は結構人口が多いのではないかと思います。そこで、さまざまなジョギングコースを持つことでランニングを楽しむ方法を考えました。

STEP1

ランニングは気軽にできるので、ランナー人口はけっこう多いのではないかと思います。そこで好きなジョギングコースを探すことについてかんがえてみました。

STEP2

いつもいつも同じコースだと飽きてしまったり、苦しくなってしまったりします。そこで景色を楽しみながら走ることのできる場所まで車や自転車で移動して走ったりしています。

STEP3

例えば、山岳コースや、海岸沿いや、桜並木や、走っているだけで楽しくなるようなコースです。
ネットの地図などで、簡単にコースは自分で決めることができます。震災などの際にもさまざまな道をおぼえておいて走りなれていると、すんなりと家に帰り着いたりすることもできます。

まとめ

市民ランナーでも10KM、20KM走りなれていると、なにかあっても帰宅するのにさほど苦になりませんね。普段は楽しみながら走ることができたらいいと思います。

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