更新日: 2011-04-27 10:50:11

スポーツはあれこれ言う前に

著者: onsendaisukisan

編集者: onsendaisukisan

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はじめに

Photo by onsendaisukisan

数多くの指導者、名プレイヤーほど自分の身の回りの整理整頓、ルールや秩序、規律を大事にします。つまり私生活からしっかりとしているのです。

STEP1

管理栄養士や一流トレイナー、実はそこまでいかなくとも一流プレイヤーになれる方法が私にはあると思います。

STEP2

当たり前のことを当たり前のようにこなし一日を有意義に過ごす、実はこれだけでいいスポーツ選手になることができるんです。つまり早寝早起、整理整頓、元気な挨拶、この日常生活を繰り返していると新鮮な気持ちがまず養えます。

STEP3

新鮮な一日を過ごしていると新鮮なものを取り入れようと自然となるんです。食事、運動、人と人とのルール、ありとあらゆる事が新鮮に成り代わるのです。

STEP4

スポーツは基本姿勢、数多くのルールや規律から成り立っています。それを守ったものが勝利者となりうるのです。

まとめ

多くのスポーツには基本となる軸、姿勢があると思います。

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