更新日: 2011-08-24 14:35:40

夢を現実にするトレーニング方法

著者: kikukikupon

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 423

Okgn btn gudie info favorite

0

はじめに

Photo by kikukikupon

 理想と現実のギャップは、誰しもが持ちえているものでしょう。夢を叶えるにはどうすれば良いのか、判らない方も多いはずです。イメージトレーニングで、一歩踏み出してみませんか。

STEP1 寝る前に行います

Photo by jediduke

布団に横たわり、なりたい自分を大げさにイメージします。これを毎晩、行います。

STEP2 毎晩

同じイメージを描き続けると、徐々に「そうする為には何が必要か」が見えてきます。逆に、「そうなったら困る」現実にも気付くかも知れません。

STEP3 イメージは夢が実現している

という設定で描くと、より実現度が増します。例えば「押入れの中に札束がいっぱい」というものでも良いのです。

STEP4 人間には、非現実的な事柄でも

どうすればそこに近付けるかを、経験から導き出そうという力があります。また、危機回避能力も備わっています。同じイメージを繰り返すことにより、夢のメリット、デメリットを深く見つめるようになります。

まとめ

 寝る前に行うのは、夢のイメージをそのまま、睡眠による「夢」に繋げる目的もあります。無意識の中でも、夢の実現をイメージさせるのです。

 「病は気から」という言葉がありますが、夢の実現もそれに近いものがあるでしょう。

【PR】

このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

32

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する