更新日: 2011-08-10 14:10:00

熊田曜子のダイエットのやり方

著者: ariccyo

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 882

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はじめに

Photo by ariccyo

熊田曜子さんは痩せて、かなり綺麗になりましたよね!!熊田曜子さんが紹介しているダイエット方法を紹介します!!

STEP1 野菜

炭水化物をあまり摂らずに野菜中心の食事を心掛けること

STEP2 ジョギング

ジムに通い、ジョギングを欠かさない
ジョギングによるダイエット方法では、バストの脂肪が燃焼してしまうこと、またバストが型崩れする危険があるので、胸にサラシを巻く

STEP3 体重計

毎日こまめに体重計に乗る

STEP4 バランスボール

部屋でくつろぐ際はバランスボールに乗る

STEP5 キャンドル

甘いものを食べたくなった際に、甘い香りのするキャンドルを炊く、または甘い香りのするシャンプーを愛用する

STEP6 ビリー

ビリーズブートキャンプ 基本プログラム

まとめ

どうしても甘いものが食べたい時は、こまめに、小さなチョコレートを食べるようです。

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