更新日: 2011-04-12 14:28:19

美しい姿勢を保つためには

著者: kumiko3

編集者: kumiko3

閲覧数: 1123

Okgn btn gudie info favorite

0

はじめに

Photo by ysishikawa

「セ・メ・テ・アシ・フク」です。

STEP1 [セ・メ・テ・アシ・フクとは]

立って、以下のことに気をつけます。

セ…背筋をのばす
メ…目を相手と合わせる
テ…手は軽く指先を合わせる
アシ…足は開かない
フク…清潔な服で

STEP2 [順に説明すると]

背筋を伸ばして、肩の力を抜いて両手を前でそっと合わせます。
あごを引いて、目線は相手の顔へ。

男性は両手を前で合わせなくても、体側と言われる横でそろえてもいいでしょう。

STEP3 [立ち姿がスマート]

身のこなしがスマートだと頭が良く見えるそうです。
その証拠に、「才気は歩き方に現れる」という言葉もあるのだとか。

自然でありながら、立ち姿が美しい、難しいことかもしれませんが、頭の中で「セ・メ・テ・アシ・フク」とつぶやきつつ、美しい姿勢を保ちましょう。

このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

104

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する

著者名:
kumiko3

好きなジャンル:料理(お菓子作り、パン作り)とコスメ。そして時々自動車、自転車も好き。

日々のモットー:毎日、楽しく過ごしたいというのがモットー!ス...