更新日: 2010-09-15 00:44:20

アイスを低下カロリーにする方法

著者: 蜜柑

編集者: 蜜柑

閲覧数: 327

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はじめに

Photo by yto

アイス大好き!!毎日食べたい!
でもカロリーが・・・という方のために。
簡単にアイスのカロリーを減らせる方法です。

STEP1

アイスと同じ量の木綿豆腐を用意する。

STEP2

木綿豆腐の水気を切る。

STEP3

木綿豆腐をアイスに加え、よくかき混ぜる。

STEP4 さっぱりとした新食感なアイスの完成!

カロリーの大幅カット~(*^∀^)ノ

まとめ

豆腐は、栄養価が高い上に、低カロリーなんです。

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著者名:
蜜柑

冬になったので、パイナップルから蜜柑へ名前を変えました。
甲子園観戦と読書が好き。

必要なもの

アイス
木綿豆腐