更新日: 2011-04-05 23:23:25

ストレスをためやすい人はこんな人

著者: saita39

編集者: saita39

閲覧数: 514

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はじめに

Photo by jetalone

ストレスをためやすい人はこのような人が多い様です。

STEP1 ★ 自己嫌悪する人

自分に自信がなかったり、自分を否定するような人。
こういう人は自分の悪いところばかりを見てしまい、いいところを見ようとしないので、今後どのようにしていったらよいのかわからなくなり、ストレスをため込んでしまいます。

STEP2 ★ 完璧主義な人

自分の思い通りにならないと気が済まない人です。
完璧主義なため「まっいいか」と感じることができずに、納得できる結果が出ないとイライラしてしまい、ストレスをためやすくなります。

STEP3 ★ 悲観主義な人

何でもマイナスにとらえてしまう。
思い悩んだり、不安に感じることが多くなり、ストレスをため込みます。

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