更新日: 2011-08-26 11:50:31

足の臭いを防ぐポイント

著者: kakoteke

編集者: OKGuideスタッフ牧村

閲覧数: 1363

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はじめに

Photo by 池田隆一

足は臭いと雑菌の宝庫です。
清潔に保っていやな
臭いを防ぎましょう。

STEP1 原因となる、雑菌とムレを断つ

足の裏のエクリン腺という汗腺からは、1日になんとコップ1杯分の汗が出ると言われています。また、靴下と靴を履くために通気性が悪く、高温多湿の状態となって雑菌が育ちやすくなります。そしてその雑菌と、エクリン腺からの汗が反応して臭いを発するのです。
ですから、足の臭いを防ぐ為には、まず靴のムレを防いで雑菌を増やさないようにすることが大切です。

STEP2 足の臭いを防ぐポイント

・通気性のよい靴下や靴を選び、少しでもムレを防ぎます。

・吸湿、消臭効果のあるインソール(中敷)を使います。

・できるだけ靴や靴下を脱ぎ、サンダルや裸足でいるようにします。

・靴は、玄関や日陰で半日ほど乾燥させてから靴箱にしまいます。

・できれば連続で同じ靴を履くのを避けましょう。

・靴箱や下駄箱に入れるときは、吸湿剤や消臭剤といっしょに入れます。

STEP3 足のムレを軽減するポイント

お風呂あがりにはタオルでしっかりと足を拭き、足に水分を残さないようにします。ボディパウダーを足に振るなどしておくと、余分な水分を吸い取ってくれるのでムレを防ぐことができます。

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