更新日: 2011-08-05 11:49:25

安い材料でむくみが取れるマッサージ

著者: cocororo

編集者: OKGuideスタッフ牧村

閲覧数: 597

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はじめに

Photo by epSos.de

脚がむくんで辛い時、お家で気軽に手軽にマッサージ出来ちゃうんです!

毎日続ければスベスベでスッキリとした脚線美にもなれるのが嬉しい♪

材料もお安いものばかりなので、今すぐにでも始められますね。

STEP1 マッサージクリームづくり

あら塩200グラムに対して、卵の白身1個と蜂蜜大さじ2を用意。卵の大きさによって多少の差が出るので、全て混ぜてみて耳たぶよりちょっと柔らかくなる感じまで塩をプラスしてください。少しずつ。全部混ぜたらマッサージのクリームが完成。

STEP2 さっそくマッサージ

お風呂に入って身体を十分に温めます。
マッサージ開始!
むくみを取りたい部分や痩せたい部分にクリームを塗ってマッサージ。
手で優しく時にはツボを押しながらやるのがポイント。
マッサージが終わったら、軽く洗い流すだけでもいいですが、お肌の弱い人はボディソープや石鹸等で洗い流すのがGOOD。

STEP3 効果は

これを続けるだけで、脚のむくみがすっきりと取れるようになります。
全身をマッサージしていると汗も噴出してきますよ♪

まとめ

全て食品ですが、お肌が弱い方は十分にご注意くださいね!

暑い時期にはあまり長持ちしませんが、タッパに入れて冷蔵庫に入れておけば1週間はもちます。
寒い時期なら大量に作っても大丈夫♪

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当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

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著者名:
cocororo

韓国が大好きな主婦です。

日本に住んでいる韓国人の友だちから
教わったことも書きますね♪

必要なもの

あら塩
卵の白身1個
蜂蜜大さじ2