更新日: 2011-06-17 18:53:58

ダイエット中に食べたい気持ちを我慢する方法

著者: 豆柴モモ

編集者: まきむぅ

閲覧数: 1714

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はじめに

Photo by seelensturm

ダイエット中だと思えば思うほど、目の前の美味しいものが食べたくて仕方ない。
ということよくあります。

そんなとき、これを実行すると食欲がウソのようになくなります。
是非おためしください。

STEP1 とにかく、歯磨きをすること。

Photo by anko.gaku_ula

ミント味のペーストをつけて歯磨きをしましょう。
それだけで、あんなに食べたいと思っていた気持ちがおさまります。

ウソでしょー?と思うなら是非お試しを。

STEP2

ただし、歯磨きをするのに準備が必要だとめんどくさくなります。
すぐに歯磨きができるように、常に歯ブラシセットを持ち歩きましょう。

ちょっとかわいいお気に入りのセットを購入するのも気分を高めてくれます。
お口のケアにもいいし、一石二鳥ですよ。

まとめ

ミント味が食欲を減退させる効果もあります。
お口スッキリ プラス ダイエットにもいいのでお勧めですよ。

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著者名:
豆柴モモ

埼玉在住の「豆柴モモ」です。

・メーカー勤務
・メルマガライター
・行政相談業務
・ミステリーショッパー

などなど経験。「知識は浅く広く...

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