更新日: 2011-08-26 16:55:07

初期症状の風邪を撃退する方法

著者: cocororo

編集者: OKGuideスタッフ牧村

閲覧数: 693

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はじめに

Photo by .HEI

何となく喉がいがらっぽい…
鼻がムズムズする…

そんな風邪の初期症状が発覚したら
ぜひこの方法をお試しください。

柚子茶は風邪だけではなく、鼻炎や
花粉症にもなかなかよいという噂を
効きます。

最近では近くのお店でも簡単に手に
入るので常備するのがオススメ!

柚子茶は原液がかなり甘いので、
お好みに合わせることを忘れずに!

STEP1 柚子茶を用意

柚子茶をティースプーン1~2杯分カップに入れる。

STEP2 割合はお好みで

ティースプーン1~2杯に対して、お湯は200㏄程。
お好みでお湯の量は調節してくださいね!

STEP3 いただきます

下に沈みやすいのでちゃんとかき混ぜましょう。
温かいうちに、ゆっくりと飲んでください!

STEP4 休養も大事

引き始めの風邪なら、一日に何度か飲むだけで
風邪の症状が緩和されることに気付くはず!
あとは早めの休養をとることを忘れずに♪

まとめ

出来れば、内容量を見て柚子の含有率が多い方が
いいのですが(60%以上)それらが売っていない
場合は少ないものでも大丈夫です。

飲む回数を増やしましょう!

風邪の引き始めだけではなく、健康にもよいので
ホットで飲んだりアイスにしたり、日課にして
飲むと風邪を引きにくくなりますよ♪

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著者名:
cocororo

韓国が大好きな主婦です。

日本に住んでいる韓国人の友だちから
教わったことも書きますね♪

必要なもの

柚子茶原液
お湯
カップ
ティースプーン