更新日: 2010-03-19 22:43:29

胸を張って「私は三日坊主だ」と言う方法

著者: k_ito

編集者: k_ito

閲覧数: 257

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はじめに

三日坊主っぷりを主張したいときに役立ててください

STEP1

無理なく出来る程度の、毎日継続できそうな目標を決める(禁煙やダイエットなど)
この時、「明日から始めよう」はNG

STEP2

3日間がんばって継続させる

STEP3

諦める。

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必要なもの

「3日続いたのに今諦めるのはもったいない」という気持ちを振り切る勇気