更新日: 2011-02-25 01:36:47

牛乳を飲んで免疫力UP!!!

著者: coffee_time

編集者: coffee_time

閲覧数: 711

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はじめに

Photo by yamakazz

免疫力をあげて、大流行しているインフルエンザや
花粉症にもならない体質作りを牛乳が助けてくれます♪

STEP1 ★ 牛乳のタンパク質

牛乳のタンパク質には、病原体を体に侵入させない働きがあり、
病原体と戦う抗体を作り出してくれます。
また、リンパ球などの免疫細胞を増殖させたり、病原菌に感染した細胞の
繁殖を防ぐなど免疫力UPの働きがあります。

STEP2

人も牛も、お母さんが赤ちゃんに飲ませるためのミルクには、
たくさんの愛情と健やかに育つために必要な成分がたっぷり含まれているのですね。

STEP3

免疫力をUPさせるためには、もちろん牛乳を飲むだけでなく
バランスの良い食事・ストレスや疲労を貯めこまないなど
生活のリズムを守ることも大切です。

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