自然な目力をつくるアイメイク

息の吸い方

更新日: 2011-06-24 18:16:30

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早く寝付ける方法

著者: gerger

編集者: まきむぅ

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はじめに

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なかなか寝付けないときに寝る方法

STEP1

布団に入り、仰向けになって目をつぶります。

STEP2

太陽系の星（太陽、水、金、地、月、火、木、土など）を頭の中で思い浮かべます。

STEP3 始めは月と地球だけでシュミレーションしてみます。

STEP4

いつのまにか寝ています。

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