更新日: 2011-03-30 10:49:20

ゴルフの始め方  ~初心者向け~

著者: arisacocco

編集者: おばばばば

閲覧数: 2207

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はじめに

Photo by arisacocco

ゴルフのはじめ方を紹介します。

STEP1 ☆まずは、ゴルフの道具を揃えましょう♪

見た目は大事!!
可愛いユニフォームを揃えましょう♪セレクトショップなので、可愛い道具も揃います♪
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STEP2 ☆スイングを学びましょう♪

まずは、握り方から

左利きの人は、
グリップは「左手→右手」の順番で握ります。小指、薬指、中指の順にクラブを握り、親指をグリップの中心よりもやや右側に乗せます。この時、中指、薬指、小指の3本でクラブをしっかり握り、親指と人差し指にはあまり力を入れないように注意します。

右利きの人は、
右手はクラブの横から添えるようにし、小指を左手の人差し指と中指の間に乗せます。右手の中指と薬指をグリップに巻きつけ、左手同様に、親指と人差し指はあまり強く握らないようにします。右手の親指は、グリップの中央からやや左に置きます。

STEP3 ☆スイングをする

肩の回転を使って自然にクラブヘッドを走らせるイメージです。思い切りクラブを振りたいからといって、腕の力に頼ってはいけません。
そのためにも、肩の回転を始めるときに決して手を使ってはいけません。肩を回転させ、クラブのシャフトをしならせてヘッドが走るようにスイングするのが基本

STEP4 ☆アドレスをする

頭の中では左右均等に構えているくらいのイメージで、でも、体重配分は、右:左=6:4になるようにやりましょう。(アドレスという)ヒザを曲げるのはアドレスの最後と覚えておきましょう。先にひざを曲げてしまうと、下半身が安定しないので、体重がひざに乗ったことを確認して、軽くひざを曲げてください。

STEP5 ☆なによりも練習が大事

数打ちこなして、頑張って努力しましょう♪
ゴルフ場、自宅、ゴルフスクール、ショートなど、様々な練習場所があります。自分にあった、やり方で、練習しましょう。

まとめ

練習日があいてしまうと、また、体は、一からスタートになってしまいmす。
なので、素振りだけでも、お家で、コツコツ練習しましょう。

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