更新日: 2011-02-26 17:27:46

美肌・ダイエットに効果あり!パパイヤ茶

著者: ぷりん

編集者: ぷりん

閲覧数: 1334

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はじめに

Photo by yuko_ppp2501

パパイヤ茶は、ダイエット・美肌・便秘解消などの効果が期待できます。
そんな様々な効果が期待できるパパイヤ茶の有効成分と効能についてご紹介します。

STEP1

パパイヤは、熟すと黄色くなってきますが、沖縄では野菜として未熟な青いパパイヤを食します。
この青パパイヤは、母乳の出がよくなるとされ、昔から授乳期の女性に好まれてきました。
そんな青パパイヤには、パパイン酵素という成分が含まれており、タンパク質を分解し新陳代謝を活発にしますので、便秘解消や、肥満防止、ダイエット効果などが期待できます。 
ほかには、新陳代謝活性化作用や整腸作用のあるリンゴ酸、ペクチンが、万病のもとである便秘を解消し、美肌をもたらすといわれています。

STEP2 ■有効成分

●パパイン酵素:タンパク質の分解、新陳代謝活性化作用、抗炎症作用
●サポニン:抗酸化作用
●ビタミンC:コラーゲン生成補助作用、免疫力強化作用、抗酸化作用
●リンゴ酸:活性酸素抑制、乳酸減少作用、新陳代謝活性化作用、整腸作用
●ペクチン:整腸作用、コレステロール抑制作用

STEP3 ■効能

便秘解消/ダイエット効果/肥満防止/整腸作用/美肌効果/疲労回復作用アレルギー症状解消/糖尿病防止/アレルギー症状解消/冷え性改善

●便秘解消
リンゴ酸、ペクチンの整腸作用により、便秘を解消するといわれています。

●ダイエット効果
パパイン酵素の働きにより、ダイエットに効果を発揮するといわれています。

●美肌効果
パパイン酵素が細胞の新陳代謝を活性化し、ビタミンCがコラーゲンの生成を助けるので、肌がキレイになるといわれています。

●アレルギー症状解消
パパイン酵素が炎症を鎮め、アレルギー症状を解消するといわれています。

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