更新日: 2011-04-03 00:49:57

簡単♪セロリとツナのカレー炒め

著者: 妖怪猫

編集者: 妖怪猫

閲覧数: 600

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はじめに

Photo by 妖怪猫

とっても簡単♪フライパン1つでパパッとできる、ご飯にも合うし、おつまみにもGoodな一品です(o*´∇`)o

STEP1 セロリを繊維を断ち切るように切っていきます。

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この時、スジをとる必要はありません(´∀`)
食物繊維はしっかり摂取しましょう(* ̄ー ̄)v

STEP2 フライパンを熱します。

Photo by 妖怪猫

炒めるための油を入れます。
これは、ツナ缶の油を使いましょう( `ー´)ノ
油の節約になりますし、ツナのうまみが移っていますのでGoodです♪

STEP3 セロリを炒めます(´∀`)

Photo by 妖怪猫

セロリの色があざやかになってきたら、ツナとセロリの葉の部分を加えていきます。

STEP4 お好みの量のカレー粉を加えましょう( *・ω・)ノ

Photo by 妖怪猫

大人の方はカレー粉を多めに
お子さんには少なめに((´I `*))♪

STEP5 最後にマヨネーズをGO!!

Photo by 妖怪猫

余熱であえても良し(*´∀`*)
お好み焼きみたいに綺麗にかけても良し♪


お子様にはマヨネーズ多目がいいかも(*^_^*)

まとめ

ご飯もすすむし、ビールにも最高です(o*´∇`)o

日持ちもします(* ̄ー ̄)v



そして、翌日はお腹スッキリ・・・ですw

ちなみに、うちの娘は、このメニューでセロリ嫌いを克服しました♪


画像クレジット
Photo by 著者

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妖怪猫さんのコメント

2011/03/22 22:28:24

>tarookさん
(*^-゚)vィェィ♪
私は、写真の量を一度の晩酌で全部食べちゃったりしますw

tarookさんのコメント

2011/03/12 12:42:32

いえーい

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著者名:
妖怪猫

水道・排水設備・ガスのないちゃっちゃなログハウスに猫とウサギと亀と暮らしています((´I `*))♪

必要なもの

・セロリ
・マヨネーズ(私はハーフを使っています)
・カレー粉
・ツナ缶

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