更新日: 2011-07-31 19:26:20

春キャベツの栄養素と効用

著者: 蜜柑

編集者: OKWAVE Guideスタッフ

閲覧数: 486

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はじめに

春キャベツの働きについて

STEP1 栄養素

ビタミンCとキャベジンが豊富
カリウムやカルシウム、食物繊維なども

STEP2 胃腸の調子を整えてくれます。

二日酔いにも効果あり。肝臓の解毒作用をサポートします。
免疫力を高め、風邪の予防にもなります。

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著者名:
蜜柑

冬になったので、パイナップルから蜜柑へ名前を変えました。
甲子園観戦と読書が好き。

必要なもの

春キャベツ