更新日: 2011-02-14 02:27:45

目の充血を防ぐには

著者: いなみわけ

編集者: いなみわけ

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はじめに

Photo by いなみわけ

眼が突然真っ赤に!という時の対処法です。

STEP1 ①アレルギー

眼がしばしば充血する場合、
アレルギーの可能性があります。

特に、眼がかゆくなることが多い場合、
アレルギーを疑ったほうがよいです。
眼科に行けば、軽減する薬をもらえますので、
早めに受診しましょう。

STEP2 ②コンタクト

コンタクトをしているとき、
充血する場合、長時間付けすぎ、
あるいは結膜炎となっている可能性もあります。

一日の着用時間を厳守し、
結膜炎の可能性がある場合、
コンタクトをやめてめがねにし、
眼科を受診しましょう。

STEP3 ③疲れ眼

眼が疲れているだけでも、充血します。
眼の疲れを取るには、
眼を閉じて静かにしているのがよいですが、
サプリメントを摂取するという方法もあります。

眼に優しいビタミンB2のサプリメントを摂取するとよいです。
ただし、それでも眼を酷使すると危ないので、
パソコンを長時間使用するときなどは、
休み休みやるようにしましょう。

まとめ

程度がひどくなる前に、眼科を受診しましょう。

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いなみわけ

趣味で、楽器の演奏をします。また、色々な所に電車で出かけるのも好きです。よろしくお願いします。