更新日: 2011-02-13 18:26:55

納豆の食べ方アラカルト!

著者: tikumanikki

編集者: tikumanikki

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はじめに

Photo by tikumanikki

納豆は、大好きな人はもちろん、あまり好きではないけれど健康にいいからと食べている人がいます。

そして食べ方色々、みなさんそれぞれに楽しんでいます。

安くて、健康に良くて、食べ方によってさらに美味しく食べられるのですから、節約主婦の強い味方です。

さらに色々なバリエーションで食卓に出したて、ご家族の方に喜んでもらってください。

STEP1

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*納豆とねぎ
 まずはオーソドックスに

*キムチをまぜてご飯に乗せる
 美味しくて食が進みます。

*おかゆに混ぜる。
 まさしくお腹にやさしいいいといいう感じでうれしくなります。

*お茶漬けに混ぜます。
 生醤油をかけるだけです。

*醤油とからしを入れて、よーーく混ぜます。
 そこに、梅干、オクラ、ねぎ、生卵など、その日の気分によって入れます。

*お醤油でかき混ぜてから、キザミのりと、ゴマをかけます。
 ネギなどを乗せた時と違った食感と風味がたまりません。

*わさび少々を入れて混ぜた後、ちょっと奮発して、イクラを入れます。

STEP2

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*ゴマ油を入れて混ぜた後、しらすとキザミのりを乗せます。
 ビタミンにたんぱく質に、ミネラルと、全て揃ってしまいました。最高です!

*スライスチーズと一緒にパンに挟みます。
 この食べ方は、大好きか、大嫌いかのどちらかに大きく分かれます。

*納豆に細かく切ったマグロを乗せます。
 キザミのりものせてもいいですね。

*納豆パスタにする、
 ソースなし。臭いを消すために

*臭い物が苦手な人は。
 臭いを消すために、マヨネーズ、ゆず胡椒、刻んだキムチ、粒マスターを混ぜます。
 臭いが気になる人は、温かいご飯に乗せるのだけはやめましょう。

STEP3 味付けをお醤油でなく、味ポンで味を付ける人もいます。

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ドレッシングの人もいます。

まさしく、食べ方色々です。

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