更新日: 2011-02-13 16:04:37

膀胱炎などに効くツボ

著者: onebou

編集者: onebou

閲覧数: 1249

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はじめに

Photo by tk78000u

万病に用いられる腰にあるツボです。

STEP1 腎兪(じんゆ)

腎兪は、膀胱経のツボとして腎臓疾患のほか泌尿器疾患・生殖器疾患・呼吸器疾患・消化器疾患など万病に用いられるほど、重要な場所です。あと、食欲不振などにもよく効くツボにもなります。

腎兪の場所は?…第2腰椎の下(おへその高さです)で、背骨から人差し指と中指の指2本分外側のところにあります。
主な効能は?…食欲不振・消化不良・下痢・むくみ・膀胱炎など

STEP2 ツボの刺激の方法

テニスボールを2個用意しましょう。椅子に座ってテニスボールを左右のツボにあて、ツボにうえで転がすようにマッサージをしましょう。
ボールがないようなら、両手の親指を左右のツボにあて、おおきくもみこねましょう。

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