更新日: 2011-02-13 15:31:47

胃に効くツボ

著者: onebou

編集者: onebou

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はじめに

Photo by jediduke

胃の症状に効く足の万能のツボです

STEP1 里(さんり)

三里は、胃にまつわる症状に効果があります。それだけではなく、体のさまざまな不調にも効果があります。病気の初期症状に用いるツボです。

三里の場所は?…ひざの数センチ下で、むこうずねのすぐ外側になります。ひざから指の幅4本分あたりです。
主な効能は?…胃弱・胃痛・からだのだるさ・二日酔いなど

STEP2 ボの刺激の方法

親指を直角にあて、3まで数える時間は指圧し4~6まで数える時間は力を抜きます。両側もやり、5回ずつくらいやるといいでしょう。また、ドライヤーの温風を肌から5センチほどはなした場所からツボにあてましょう。両側ともやりましょう。やけどに注意して下さい。

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