更新日: 2011-02-13 15:29:46

下痢・生理不順などに効くツボ

著者: onebou

編集者: onebou

閲覧数: 992

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はじめに

Photo by vmconverter

腹部のツボの代表になります。

STEP1 天枢(てんすう)

天枢は、へその両脇にある腹部の代表的なツボですが、消化器・泌尿器・生殖器などの多くの症状にかかわりがあるツボです。また、女性にとっても重要なツボになります

天枢の場所は?…おへそから人差し指から薬指までの指3本分の横にあって、へその上下に走る腹直筋のすぐ上にあります。
主な効能は?…下痢・生理不順・便秘・疲れ・生殖器疾患など

STEP2 ツボの刺激の方法

天枢はご自分の指を使っての刺激が一番いいと思います。まずは、椅子にすわって親指以外の4本指の指先で、左右のツボに合わせて、大きくもみこねましょう。

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