更新日: 2011-02-13 01:27:13

カサカサかかと 対策

著者: 風月

編集者: 風月

閲覧数: 463

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はじめに

Photo by yto

冬は肌のトラブルが多いですが、
特に ヒザ や かかと が
ガサガサになったり白く粉をふいたりしませんか
カサカサかかと対策です。

STEP1 かかとは乾燥に弱い

かかとは皮脂の分泌量が少なく
カサカサになりやすいところなのです。
体の末端にあるので血流も滞りがちになります。

STEP2 体の水分足りてますか

元気な子供は冬でもツルツルかかとです。
体の水分量が十分保たれているから。
ツルツルかかとは、体の水分量の目安でもあります。

STEP3 全身の水分をチェック

・唇のタテジワ
・顔に粉がふいたようになる
・顔を洗うとつっぱる
・体がかゆい

どれかにあてはまったら、全身の水分量不足のサイン。

STEP4 カサカサ対策

カサカサ退治法です。

・お風呂にゆっくりつかり、血行促進&足裏マッサージ。

・湯上りに尿素入りクリームを塗って古い角質を柔らかく。

・数日クリームを塗って角質が柔らかくなってきたら、
 お風呂のときに軽石などで角質をこすります。
 ※何回かに分けて削るつもりで、無理をせずゆっくりと。

・湯上りにマッサージしながらクリームなどで油分を補給する。

まとめ

毎日こまめに様子を観察して手入れすると
かならず変化が出るはずです。
角質をとるのは、自分でやると削り過ぎる場合もあるので
アロマサロンやフットマッサージのお店にお願いするのもいいですよ。

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著者名:
風月

愛媛県松山市に在住。
猫だーいすき♪
自宅で2匹同居してます。
プロフ画像は自作の編みぐるみです♪

必要なもの

尿素クリーム
かかとやすり
保湿クリーム