更新日: 2011-02-14 21:32:19

息切れの原因と対処法

著者: lovelyshiba

編集者: lovelyshiba

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はじめに

Photo by London looks

息苦しさや息切れの原因と
対処法をご紹介します。

STEP1 【処置のポイント】

1.症状を悪化させないように気分を落ち着かせ、
楽に呼吸ができる姿勢で休ませます。

STEP2 2.衣服やベルトなど体を締め付けるものを外し、

全身をゆったりさせます。

STEP3 3.新鮮な空気が吸えるよう、部屋の喚起に気を配ります。

少し動いただけでも息切れや息苦しさが続く場合は、
早めに病院で検査を受けましょう。

STEP4 【原因】

1.呼吸器系の病気(鼻、咽頭、喉頭、気管、気管支、肺など)
2.心臓病
3.貧血
4.腎臓病
5.全身の病気
6.心因性の疾患(過換気症候群など)
7.肋骨骨折
8.胸部の筋肉痛
9.疲労
10.脱力時など
11.肥満の人は、横隔膜の運動が制限されるため、
普通の人よりも息切れしやすい傾向にあります。

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lovelyshiba

得意ジャンルは、美容、健康、料理、ペットなど・・・です。