更新日: 2011-02-11 19:44:04

腹立たしいことを分類すると?

著者: heizaemon7215

編集者: heizaemon7215

閲覧数: 163

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はじめに

Photo by Kelseysman749

仕事をはじめ日常生活では、
よいこともたくさんありますが、
腹立たしいことも多いですよね。
どうやって乗り切っていったらいいでしょうか?

STEP1 腹立たしいことを分類する

残業は我慢できるけれど、部長のグチは我慢ならない、とか、
Aさんからこう言われるのは納得できるけど、
Bさんから言われるとハラが立つ・・・
といった具合に、自分なりに場合分けして見ましょう。

STEP2

人によって、腹立たしい事柄は異なりますので、
ある人には何ともなくても、ある人にとっては許しがたいことであったりします。
分類した内容は人に言う必要はありませんが、
自分はこういうところに我慢がならないんだ!と認識するだけで、
対処法も自ずと生まれてきます。
また、漠然と腹立たしいと感じるよりも、この点だけが頭にくる!と分かると
気持ちの整理にもなります。

まとめ

腹立たしいことを分類しよう

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