OKWAVE Guide 印刷用:にんにく食べると下痢する|OKWAVE Guide[OKWAVE ガイド]
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最近にんにくパスタに凝っているんですけど、にんにく食べるといつも決まって下痢するんです。にんにくってそういう作用するんでしょうか?

【ステップ1】

にんにくには、強い解毒、殺菌、抗酸化作用など、滋養強壮、精力増強などによく、疲れたときに元気をだすなどに良いとして食べられています。

一日でかなりの量を食べてませんか。はっきり言うと食べ過ぎです。一日に一個でも多い位です。思い切って量を減らしてみましょう。

【ステップ2】

あと、友人にそばに近寄ってもらい体臭が臭くないかと聞いて見てください。特に汗をかいたときにです。

何も臭わなければ良いのですが、自分では分からないので知らない間に周囲に迷惑を掛けているかもしれません。

【ステップ3】

下痢をするというのは食べ過ぎて体に良くないと警告を出している証拠です。


ちなみに私は無臭にんにくのサプリを飲んでいますが、適量なので下痢はしません。好きでも量が多いのは良くないのでにんにくを減らしてみましょう。

【ポイント】

あと、気になるようでしたら、この話のままを内科医に行きにんにくをたくさん食べるとかならず下痢するがどうしたら良いかを相談してみましょう。専門医の答えで納得するはずです。