更新日: 2011-06-09 16:10:29

お腹がならない方法

著者: 蜜柑

編集者: まきむぅ

閲覧数: 1137

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はじめに

Photo by 蜜柑

授業中や会議中、シーンと静かな場所で、お腹が鳴ったら恥ずかしいでよね
…。お腹がならない方法があるので、ぜひ試してみてください~

STEP1 大きく息を吸い込む。

STEP2 息を止めお腹に力を入れる。

STEP3 3回繰り返す。

まとめ

これの他に、みぞおちを押すとならないですみます。

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著者名:
蜜柑

冬になったので、パイナップルから蜜柑へ名前を変えました。
甲子園観戦と読書が好き。

必要なもの

空気