更新日: 2010-07-22 22:15:34

目の疲れを感じたら、目の運動を

著者: 蜜柑

編集者: 蜜柑

閲覧数: 205

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はじめに

Photo by 蜜柑

目の疲れを感じたら、目の筋肉の運動をしましょう。

STEP1

手前のものをみる

STEP2

5m以上遠くのものをみる

STEP3

ステップ1~2を素早く交互に行う。

まとめ

ちゃんと焦点を合わせて行う。

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著者名:
蜜柑

冬になったので、パイナップルから蜜柑へ名前を変えました。
甲子園観戦と読書が好き。

必要なもの

対象物(近くのものと遠くのもの)