更新日: 2010-07-22 22:14:00

目の疲れをとる方法

著者: 蜜柑

編集者: 蜜柑

閲覧数: 201

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はじめに

Photo by 蜜柑

パソコンやテレビなど、同じ画面を長時間見続けていると、目に疲れがたまります。目が疲れたと感じたら、以下のことを実行してみてください。

STEP1

タオルを熱いお湯でしぼる。

STEP2 40度に冷ましたら、目の上に乗せる。

3分間そのままでいる。

STEP3 今度は水でタオルをしぼる。

3分間そのままでいる。

まとめ

一度だけでも効果あり。それでもまだ疲れを感じたら何度か繰り返す。

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著者名:
蜜柑

冬になったので、パイナップルから蜜柑へ名前を変えました。
甲子園観戦と読書が好き。

必要なもの

タオル
熱湯