更新日: 2010-07-22 18:42:36

二の腕をすっきりさせる飲み物の作り方

著者: 蜜柑

編集者: 蜜柑

閲覧数: 286

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はじめに

自分でジュースを作って、二の腕をすっきりさせてみませんか?

STEP1

ミキサーに材料をかける。

STEP2

裏ごしをして、完成。

STEP3

一日2杯飲む。

まとめ

明日葉に含まれているカルコンという成分が、セルライトを予防してくれる。

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著者名:
蜜柑

冬になったので、パイナップルから蜜柑へ名前を変えました。
甲子園観戦と読書が好き。

必要なもの

明日葉3本(30g)、リンゴ1/4(60g)、オレンジ1/2(50g)、
はちみつ大さじ2杯 水130ml