更新日: 2011-02-05 22:33:09

ちょっとお腹がすいた時に簡単「肉巻おにぎり」

著者: merry-marbo

編集者: merry-marbo

閲覧数: 284

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はじめに

Photo by rhosoi

ちょっとお腹がすいた時に簡単に作れるし、おかずとご飯が一緒に食べれるおにぎりって感じです。

STEP1

① おにぎりを4個作って冷ましておきます。(丸いおにぎりの方が良いです。)

STEP2

② おにぎりが冷めたら、牛肉をおにぎりに巻いていきます。
  (ごはんが見えなくなるように)

STEP3

③ フライパンに油をしいて、肉の巻き終わりを下にして焼いていきます。
  はしで転がしながら全体を焼いていきます。
  肉が焼けたら焼肉のたれを入れて、転がしながらからめていきます。
  焼肉のたれが、よくしみたら出来上がり。
  白ごまなどをふりかけるとおいしいですよ。

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必要なもの

★牛薄切り肉4枚
★ご飯200g
★焼肉のたれ大さじ3杯