はじめに

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女性の髪と頭皮にやさしいお酒をのみませんか。
髪と頭皮にやさしいお酒ののみ方と選び方を紹介します。

STEP1 お酒は、髪と頭皮のためにはよいのでしょうか？悪いのでしょうか？　

結論から言うと「酒は百薬の長」といわれるように、適量をたしなむことはよいことです。
というのも、お酒には神経をリラックスさせる効果、食欲を増進させる効果、血行促進効果が期待できるからです。

STEP2 ■頭皮のためには日本酒がオススメ

『頭皮＝肌』と考えると、お酒は全般に頭皮のためにはよいといえるでしょう。
中でも日本酒は特にオススメです。
お酒の中でも米の醸造酒、つまり日本酒は、もっとも身体を冷やす効果が低いとされます。
日本酒には欠かせない『麹』は、肌の保湿効果、美白効果、老化防止効果があるとされます。
日本酒などの醸造酒は、飲む温度帯も幅広いですよね。
お燗にしてゆっくりと適量をのめば、体の奥からぽかぽかあたたまってきます。

STEP3 ■髪によいお酒

適量のお酒は、血行をよくし、活力を与え、ストレスを取り去ってくれます。
そのため、すべてのお酒が髪によいといえます。
特に、ビタミンやミネラルが含まれるワインや日本酒などの醸造酒がオススメです。

また、白髪防止に効果があるというのが、なんとビールの苦味や風味付けに使用される『ホップ』。
このホップをたっぷり使用しているのは、やはり発泡酒ではなくビールです。

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