更新日: 2011-02-04 11:31:32

スポーツと歯の関係

著者: jc17

編集者: jc17

閲覧数: 223

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はじめに

Photo by senov

体の健康の為にはまず口内の健康が欠かせません。また体を動かしたり、スポーツをする為にも歯とお口の健康が重要なのです。

STEP1

からだに栄養を取り入れる為には、良く噛んで食べることが基本です。歯と口内の健康は、全身の健康の為に大切ですが、体を動かす為にも、健康な歯とかみ合わせが重要です。

STEP2

咬み合わせは、パワーの源になるだけではなく、体のバランス感覚を保ったり、脳への血流を活発にしたりすることにも作用するといわれています。

一流のアスリートにとって、歯を大切にすることはもはや常識です。

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