更新日: 2011-02-04 10:32:43

花粉症対処法!

著者: fu-fu-a-a

編集者: fu-fu-a-a

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はじめに

Photo by MJTR (´・ω・)

今年も花粉の季節がやってきましたね。
昨年末から花粉の量が多いという情報が流れています。

STEP1 花粉症の人が多くなったのはなぜ?

近年、花粉症の患者数がどんどん増えています。10年前と比べるとアレルギー性鼻炎、花粉症ともに約10%増加しています。
これは、終戦直後のスギの植林と人間の対抗力の低下が原因とされています。

STEP2 花粉症のケアと治療

①花粉をさける
 ・花粉情報に注意する。
 ・花粉の多いときは外出を控える。
 ・外出時はマスクやメガネをつける。
 ・室内に入る時に、衣服や髪をよく払う。
 ・花粉の多い日の換気、布団や洗濯物の外干しを避ける。
 ・こまめに掃除をする。
②飛散前の薬物療法
 大切なことは花粉の飛散前、または飛散開始からなるべく早い段階で治療を始めること。そうすることで、症状は出にくくなり、症状が出た場合でも軽減、緩和されます。

STEP3 民間療法

花粉症の民間療法として「ヨーグルト」「甜茶」「ミントガム」「漢方」「しそ」などを耳にしますが、効果のほどを研究し、少し効き目があるという結果が出たのは『ヨーグルト』です。
乳幼児期からヨーグルトを食べることが、効果的であるといわれています。

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