更新日: 2011-02-14 11:22:33

バレンタインにも=カロリー90%OFF *ココアマグカップケーキ*

著者: gang★

編集者: gang★

閲覧数: 1496

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はじめに

Photo by gang★

バレンタインディー、好きな人にココアケーキ&マグカップを一緒にプレゼントできます。

カロリー90%OFFとは思えないふんわり美味しいカップケ-キです。

材料を混ぜてレンジでチン♪

STEP1 *作り方*

1.薄力粉とココア、ベーキングパウダーをあわせてふるっておきます。
牛乳とサラダ油、生クリームをよく混ぜ合わせる。

STEP2

2.卵はボールに割りいれ、砂糖、カロリー0%甘味料を加え軽く泡立てておく。

STEP3

3.(2)に牛乳とサラダ油、生クリームを混ぜ合わせる、薄力粉とココア、ベーキングパウダーをふるいながら入れ粉っぽくなくなるまで混ぜる。

STEP4

4.マグカップに8分目まで生地を入れ、レンジ(500W使用)で4分半加熱します。

STEP5 後は可愛くラッピング!!

今の時期いろいろなバレンタイン用のラップング材料がいたるところで手に入ります。

友チョコにもお勧めしますよ

まとめ

手軽に作れて、低カロリー

マグカップいつも使ってもらえたら嬉しいですよね❤


http://www.lakanto.jp/recipe/data/060031.html一部参照

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著者名:
gang★

裁縫から大工仕事まで、もの作りが大好きです。

趣味はアンティーク着物を着ること、骨董品を見て廻ったり集めたりする事です。

見たい!!知りたい!...

必要なもの

(マグカップ4個分)
.小麦粉      160g
ココア       40g
ベーキングパウダー 12g
卵         2個
砂糖        20g   
カロリー0%甘味料 100g
牛乳        100g
サラダ油      40g
生クリーム40g