更新日: 2010-07-22 02:53:47

ダイエットをするときに気をつける方法

著者: ariccyo

編集者: ariccyo

閲覧数: 235

Okgn btn gudie info favorite

0

はじめに

食事でこれを意識すれば痩せる!!

STEP1

甘いものは食べない・飲まない

STEP2 揚げ物・炒め物は1日1食までにする

STEP3 3食以外は食べない

まとめ

我慢してストレスがかかるとリバウンドの原因になってしまう

【PR】

このガイドは役に立ちましたか?ガイドの著者にお礼を伝えよう!

Okgn btn gudie info thunks b

87

当ガイドは作成日時点での情報です。ガイド内容の実施はご自身の責任の元、ご利用いただきますようお願いいたします。

このガイドを通報する

著者名:
ariccyo

自分が、やってみて良かったこととか、興味のあることをどんどん、投稿していきます(^^)♪

必要なもの

意識する心構え