更新日: 2010-07-22 02:28:20

ダイエットしたい

著者: gyoku5733

編集者: gyoku5733

閲覧数: 148

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はじめに

ダイエットしたいですか?

STEP1

ヨーグルトを飲んだら、栄養もあるし、エネも豊富し、カロリーが低い。いい選択だ!

STEP2

キューリ。とても美味しい野菜で、水分は十分!

STEP3

りんごと桃。りんごは、果物の中で、一番栄養が豊富なのだ!

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必要なもの

ミルク 野菜 果物