更新日: 2010-07-22 02:13:26

卓上カレンダーとシールでモチベーションを維持

著者: yoruaru-q

編集者: yoruaru-q

閲覧数: 253

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はじめに

Photo by yoruaru-q

銀行などでもらった卓上カレンダーをモチベーション維持に活用します

STEP1 年末に、銀行などで卓上カレンダーをもらいます

イラストがレイアウトの半分くらいを占めているものでも使い方によっては活かせます。

STEP2 文具店などで、好きなシールを買ってきます

なるべく、貼る時にうれしくなってしまうようなデザインのものを選びます

STEP3 パターン1:

何かを実行できた日に、日付の部分にお気に入りのシールを貼ります

実行間隔を確認しながら進めたいときに便利!

STEP4 パターン2:

何かを実行できる都度、イラスト・写真等の部分にシールを貼ります

回数をカウントしたいときに便利!

まとめ

シールを貼るという行動
一ヶ月の状況を一覧で見られるという点

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夜歩く プラネタリウム人間 または 水族館人間