更新日: 2011-01-30 11:17:57

おでこのシワケア

著者: smap1

編集者: smap1

閲覧数: 313

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はじめに

Photo by smap1

年齢を重ねると、おでこにもシワがでてきてしまいます。既に気になる方も、まだ気にならない方も、日頃のケアが大切です。

STEP1

おでこの皮膚は、頭皮とつながっています。なので、元凶である頭皮のたるもを元に戻すことが大切です。

STEP2

はえ際の中央を両手の指で押さえ、もみあげのあたりまで力を入れてほぐします。
はえ際中央→もみあげへ左右3回ずつ繰り返します。

STEP3

はえ際に前から手を入れ、ジグザグにうなじのクボミまで頭皮を引き上げていきます。
これを3回繰り返します。

STEP4

シャンプー時に行えば、頭皮の血行もよくなり、頭皮ケアにもなるし、血行がよくなり効果もアップします。

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