更新日: 2010-07-21 23:43:19

体が弱いなら

著者: gyoku5733

編集者: gyoku5733

閲覧数: 140

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はじめに

体が弱いなら、どうしよう

STEP1

栄養食品を食べよう。

STEP2

運動しよう。

STEP3

睡眠と休みを重視しよう。

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必要なもの

栄養 運動 休み