更新日: 2011-01-27 11:23:29

フェイシャルマッサージの方法

著者: itsuki1030

編集者: itsuki1030

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はじめに

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フェイシャルマッサージの方法

STEP1

まず、耳、あご、鼻、目のまわりをそれぞれ両手で挟みながら温めます。顔の血行が良くなるのを感じるはずです。

STEP2

オイル、またはクリームを指先にとって、顎骨から鼻の両脇、額の順に塗ります。

STEP3

あごのラインに沿って、指先に圧力をかけながら、優しく円を描くようにこめかみまで持っていきます。

STEP4

こめかみから、頬骨の下まで、くるくると指を動かしながら優しくマッサージします。鼻の脇を親指で押します。

STEP5

中指を使い、眉下を外側に向かって、こめかみまでいったら、下まぶたを内側に向かってマッサージします。

STEP6

眉毛の上からこめかみにかけて中指を動かし、額をマッサージします。

STEP7

手のひらを顔全体を包み込むようにします。マッサージが終わったら、オイルをふき取るか、洗い流してください。

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