更新日: 2011-03-06 22:20:51

眠たいときの対処法

著者: ariccyo

編集者: すもお

閲覧数: 2522

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はじめに

Photo by ariccyo

必ず、眠いときは、やってくる。
でも、寝ちゃダメだけど、起きないといけない時。
頑張って、おきましょう。

STEP1

トイレに行って、深呼吸。

STEP2

指や、首をならしまくる。

STEP3

好きな曲を頭で歌う。

まとめ

自分がテンションの上がることをする。常に、自分専用の目覚ましグッツは持っておくこと。

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自分が、やってみて良かったこととか、興味のあることをどんどん、投稿していきます(^^)♪

必要なもの

起きたいという気持ち